วิธีกำจัดริ้วรอยตามธรรมชาติที่ดีที่สุด

ทันใดนั้นปรากฏริ้วรอย - ฝันร้ายสำหรับผู้หญิงทุกคน... อายุ ความเครียด สเตียรอยด์ นิสัยที่ไม่ดี การรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพสามารถนำไปสู่ริ้วรอยได้ ทำให้คุณดูแก่กว่าวัย

คุณสามารถเปลี่ยนเคล็ดลับ 10 ข้อที่จะช่วยให้คุณดูอ่อนกว่าวัยได้ แต่วิธีที่ดีที่สุดคือขจัดปัญหาและกำจัดริ้วรอยอย่างถาวร แทนที่จะพยายามปกปิด เรานำความสนใจของคุณมาให้คุณ 10 วิธีธรรมชาติที่ดีที่สุดในการกำจัดริ้วรอย

10. การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ

การนอนหลับอย่างมีสุขภาพคือทางออกของทุกปัญหาโดยเฉพาะปัญหาผิว ระหว่างการนอนหลับ ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนการเจริญเติบโตที่สร้างเซลล์และเนื้อเยื่อใหม่ และซ่อมแซมเซลล์ที่เสียหาย เมื่อคุณนอนไม่หลับ ร่างกายของคุณจะหลั่งฮอร์โมนความเครียด คอร์ติซอล ซึ่งเป็นสาเหตุของริ้วรอย อย่าละเลยการนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ! มาดู 10 เหตุผลหลักว่าทำไมคุณจึงต้องนอนหลับให้เพียงพอ

9. เลิกบุหรี่

นอกจากปัญหาสุขภาพอื่นๆ แล้ว ริ้วรอยก็เป็นผลมาจากการสูบบุหรี่ ควันบุหรี่มีเอ็นไซม์ที่ทำลายคอลลาเจนและอีลาสติน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญสำหรับผิวที่มีสุขภาพดีและเปล่งปลั่ง หยุดสูบบุหรี่ถ้าคุณต้องการมีผิวพรรณที่แข็งแรงและมีสุขภาพดีโดยทั่วไป!

8. การนวด

การนวดหน้าและการออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดริ้วรอย การนวดอย่างรวดเร็วจะช่วยให้คุณมีผิวที่กระชับและยืดหยุ่น... ใช้นิ้วกลางและนิ้วชี้ทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมในบริเวณต่อมน้ำเหลือง

มีวิดีโอออกกำลังกายใบหน้าจำนวนหนึ่งที่สามารถช่วยคุณกำจัดริ้วรอยได้ การดูแลผิวขั้นพื้นฐานควบคู่ไปกับการนวดและการออกกำลังกายเป็นสิ่งสำคัญ

7. นอนหงาย

การนอนผิดท่าอาจทำให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้าได้ โดยเฉพาะบริเวณแก้มและคาง นี่เป็นเพราะคุณนอนตะแคงหรือคว่ำหน้า ท่านอนที่ดีที่สุดคือนอนหงาย

6. ใช้มอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติ

มีผลิตภัณฑ์ดูแลผิวมากมายนับไม่ถ้วน น้ำมันมะพร้าวเป็นมอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติที่ดีที่สุดในโลก... มันไม่ได้เป็นเพียงมอยส์เจอไรเซอร์เท่านั้น แต่ยังเป็นวิธีการรักษาที่น่าอัศจรรย์สำหรับริ้วรอย ประกอบด้วยวิตามิน C และ E ซึ่งจำเป็นสำหรับผิวที่เปล่งปลั่ง น้ำมันอาร์แกนมีคุณสมบัติใกล้เคียงกัน

5. ทาวิตามินซีให้ทั่วใบหน้า

วิตามินซีช่วยในการผลิตคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวเรียบเนียน คุณสามารถเพิ่มการรับประทานอาหารและน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซี ซึ่งได้ผลจริงๆ

4.หลีกเลี่ยงแสงแดด

แสงแดดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการเกิดริ้วรอย ปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์มากมายที่ป้องกันอันตรายจากแสงแดด ใช้หมวกและร่ม อย่าลืมสวมแว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาและผิวหนังรอบตัวคุณ วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดริ้วรอย

3. มาสก์ที่บ้าน

นี่คือบางส่วนของมาสก์โฮมเมดที่มีประสิทธิภาพและราคาไม่แพงเพื่อช่วยกำจัดริ้วรอย:

หน้ากากน้ำส้ม: ใช้โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ และน้ำส้มครึ่งช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากันแล้วทาส่วนผสมให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ล้างออกหลังจาก 20 นาที

หน้ากากน้ำมะนาว: ใช้น้ำตาลหนึ่งช้อนโต๊ะผสมกับน้ำมะนาวสองช้อนโต๊ะ ใช้มาสก์ให้ทั่วใบหน้าเป็นเวลา 20 นาทีแล้วล้างออก

คุณยังสามารถทำมาสก์หน้าจากมะเขือเทศ กะหล่ำปลี กล้วย สตรอเบอร์รี่ และน้ำผึ้ง

2.ดื่มน้ำให้เพียงพอ

เพิ่มปริมาณน้ำของคุณ! น้ำให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวแห้งและหมองคล้ำ เป็นการดีท็อกซ์ตามธรรมชาติ - ขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ต้องขอบคุณเธอริ้วรอยเริ่มหายไป อย่าลืมอ่านบทความ 10 ประโยชน์ของการดื่มน้ำ

1. เจลาตินจำนวนมาก

สาเหตุหลักของริ้วรอยบนใบหน้า คอ และแขนเกิดจากการขาดคอลลาเจน เจลาตินเป็นวิธีที่เร็วที่สุดวิธีหนึ่งในการได้มาซึ่งเจลาติน คุณสามารถทานเจลาตินเม็ด คุณสามารถกินอาหารที่มีเจลาติน