สุขภาพ

6 ขั้นตอน เปลี่ยนความเครียดให้เป็นความสำเร็จ

คุณเคยมีสถานการณ์ใดที่คุณตั้งเป้าหมายให้ตัวเองด้วยความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะบรรลุเป้าหมายนั้น แต่กระบวนการในการบรรลุเป้าหมายนั้นยากมากจนทำให้คุณอยู่ในสภาวะตึงเครียด สร้างความตึงเครียด และทำให้คุณร้องอุทานว่า “ทำไมฉันถึงทำอย่างนี้»?

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสามารถเปลี่ยนความตึงเครียดนั้นให้กลายเป็นจุดโฟกัสที่นำไปสู่ผลผลิตที่เพิ่มขึ้นและผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยมได้ เมื่อคุณเรียนรู้วิธีใช้กฎเหล่านี้แล้ว กฎเหล่านี้จะกลายเป็นส่วนผสมหลักของความสำเร็จของคุณ คุณอาจสนใจบทความ 5 เหตุผลที่ขัดขวางความสำเร็จของคุณ

6. คุณต้องปรารถนาความสำเร็จในระดับลึก


คุณต้องมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะบรรลุเป้าหมายของคุณ หากไม่มีไฟในตัวคุณ มันก็จะไม่มีอะไรทำงาน ทำงานในสิ่งที่คุณต้องการจริงๆ

เมื่อคุณทำงานด้วยความหลงใหล ความตึงเครียดที่ก่อตัวขึ้นจะกลายเป็นพลังงานชนิดหนึ่งที่คุณสามารถใช้เพื่อเข้าใกล้เป้าหมายของคุณมากขึ้น แทนที่จะปล่อยให้มันทำให้คุณพิการ ดังนั้นให้แน่ใจว่าคุณมีอาวุธที่มีจุดมุ่งหมาย ขับเคลื่อนด้วยความหลงใหล และพิชิตความสูง! ตรวจสอบบทความ 10 วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับความเครียด

5. กำหนดบทบาทของคุณ


คุณเห็นว่าตัวเองเป็นคนที่กระตือรือร้นอย่างมากที่จะบรรลุเป้าหมายที่ต้องการหรือไม่? แม้ว่าคุณจะไม่มีการศึกษา ไม่มีเงิน และไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรให้ความฝันของคุณเป็นจริง คุณก็ควรจะเผาความคิดนั้นทิ้งไป

คุณควรรู้สึกว่านี่คือเป้าหมายของคุณ วางแผนชีวิตเพื่อให้ตัวเองมีที่ว่างในการจุดไฟในตัวคุณอย่างแท้จริง ทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับความรับผิดชอบและการลงทุนทรัพย์สินของครอบครัวในโอกาสต่างๆ โดยไม่ต้องมีประกัน

ตอนนี้คุณสามารถดูได้ว่ากฎข้อแรกมีความสำคัญเพียงใด คุณต้องกระตือรือร้นที่จะบรรลุเป้าหมายเพราะกฎข้อที่ 2 กล่าวว่า: “ปล่อยให้ตัวเองเป็นคนที่สามารถทำตามแผนของคุณได้อย่างง่ายดาย". เมื่อคุณทำสิ่งต่างๆ เสร็จแล้ว คุณสามารถเปลี่ยนความตึงเครียดเป็นแรงผลักดันได้

4. รู้จักความเครียดที่ดีและความเครียดที่ไม่ดี


เมื่อคุณพยายามทำให้ความฝันของคุณเป็นจริง คุณจะเครียด แต่การเรียนรู้ที่จะแยกความเครียดที่ดีออกจากความเครียดที่ไม่ดีนั้นสำคัญมาก

ในการตอบสนองต่อความเครียด คุณเริ่มที่จะเติบโต ส่งเสริมการพัฒนาตัวละคร การเติบโตทางอารมณ์และจิตวิญญาณ และการเติบโตของกล้ามเนื้อ เมื่อคุณไล่ตามความฝัน การขึ้นๆ ลงๆ นั้นรับประกันได้ คุณต้องยอมให้การเติบโตนี้ทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้น

ภายใต้อิทธิพลของความเครียดที่ไม่ดี คุณไม่สามารถควบคุมชีวิตของคุณได้ คุณย้ายออกจากความหลงใหลไปสู่เขตสบายของคุณและสิ่งต่าง ๆ ผิดพลาด ความเครียดประเภทนี้ทำให้ร่างกายอ่อนแอ อ่อนแอ และพัฒนาความสงสารตนเอง ยังไม่มีใครบรรลุเป้าหมายด้วยความสงสารตนเอง หากคุณเชื่อว่าความกังวลนั้นทำให้ร่างกายอ่อนแอ มันก็จะเป็นเช่นนั้น เปลี่ยนความเชื่อนั้นและจะทำให้สิ่งเหล่านี้กลายเป็นศูนย์กลางของความสนใจไปได้ไกล

3. ล้อมรอบตัวคุณด้วยเรื่องราวความสำเร็จ


สร้างสถานการณ์สำหรับตัวคุณเองซึ่งคุณสามารถเห็นผู้คนที่ประสบความสำเร็จไปแล้ว ปล่อยให้พวกเขาเรียกเก็บเงินคุณ!

คุณจะมีโอกาสกระโดดร่มมากขึ้นถ้าทุกคนทำสำเร็จแล้ว เริ่มเห็นตัวเองเป็นหนึ่งในคนเหล่านี้ ดูพวกเขาและทำตามที่พวกเขาทำ เปลี่ยนความวิตกกังวลของคุณให้เป็นพลังที่จะกระโดด!

2. คิดถึงเป้าหมายของคุณ


คุณต้องเจอคนที่พยายามทำให้คุณแปลกแยกจากเป้าหมายของคุณ พวกเขาอาจมาจากที่ที่ดีและคิดว่าพวกเขากำลังช่วยเหลือคุณ แต่คำพูดของพวกเขาอาจทำให้คุณสงสัย

อย่าทำให้ทุกอย่างพังเพราะสิ่งเหล่านี้ รับผิดชอบชีวิตของคุณและแจ้งให้พวกเขาทราบด้วยความเคารพ! ดึงตัวเองเข้าหากันและความกังวลจะกลายเป็นแรงผลักดันให้คุณไม่ทำให้คุณหลุดจากเกม

1. อย่าทำให้ตัวเองเป็นอัมพาตด้วยความกลัวที่ไม่มีมูล


หากคุณยอมแพ้ต่อความกลัว คุณจะกลัวไปตลอดชีวิต ในระดับหนึ่งคุณจะถูกยับยั้งในทุกสิ่ง ดังนั้นจงเผชิญหน้ากับความกลัวของคุณ

กลัวความสูง - กระโดดด้วยร่มชูชีพ กลัวน้ำ - ว่ายน้ำทุกวันจนกว่าคุณจะเอาชนะความกลัวและเปลี่ยนความวิตกกังวลของคุณให้เป็นความตื่นเต้นที่คุณจะเพลิดเพลิน!

ที่ใดมีความเครียด ที่นั่นมีการเติบโต ตราบใดที่คุณผลักดันตัวเองและไม่ยอมแพ้ คุณสามารถเปลี่ยนความวิตกกังวลให้กลายเป็นจุดโฟกัสที่จะพาคุณไปยังที่ที่คุณต้องการ นี้ขยายความเป็นไปได้!

เราแนะนำให้ดู:

หากคุณไม่แน่ใจว่าจะคลายความเครียดได้อย่างไรและในที่สุดก็เริ่มทำตามความปรารถนาที่จะเติบโตและประสบความสำเร็จ ให้ดูวิดีโอนี้เพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจและควบคุมชีวิตได้