ไม่ว่าคุณจะอยู่ในช่วงใดของชีวิต สิ่งสำคัญคือต้องรู้สึกว่าคุณอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้องในชีวิต ปัญหาคือพวกเราหลายคนประสบกับความกลัวและความรู้สึกไม่สบายเมื่อเราเติบโตและพัฒนาเป็นบุคคล เป็นไปได้ที่จะสับสนอารมณ์เหล่านี้กับภาวะซึมเศร้า
เป็นผลให้เราสามารถฟุ้งซ่านโดยการแก้ปัญหาเหล่านี้ซึ่งไม่มีอยู่จริง สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงศูนย์รวมของการเปลี่ยนแปลง หลังจากเข้าใจแล้ว เราก็สามารถไปสู่เป้าหมายได้ด้วยความอุตสาหะและความสำเร็จ
12 ความคิด ความรู้สึก และอารมณ์ที่ไม่สบายใจ ซึ่งหมายความว่าคุณมาถูกทางแล้ว เพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับพวกเขา มาดูความรู้สึกและอารมณ์ซึ่งเป็นตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนของการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกและความก้าวหน้าส่วนบุคคล ดูบทความ 5 ปัจจัยที่ขัดขวางความสำเร็จของคุณ
12. เข้าใจว่าคุณเป็นคนเดียวที่รับผิดชอบต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเอง
ในขณะที่คุณก้าวไปข้างหน้าเพื่อปรับปรุงตัวเองและชีวิตของคุณ คุณจะเริ่มเข้าใจว่าคุณและมีเพียงคุณเท่านั้นที่เป็นผู้สร้างความสุขของคุณ มันยากและยากมากในเวลาเดียวกัน - สามารถสร้างแรงกดดันที่หนักบนไหล่ของคุณได้ ฝึกฝนตัวเองให้ยอมรับความรู้สึกนั้น การรับผิดชอบต่อตัวเองเป็นก้าวแรกสู่การบรรลุเป้าหมาย
11. รู้สึกหลงทางและไร้จุดหมาย
บ่อยครั้ง ความรู้สึกเหล่านี้ถูกเข้าใจผิดว่าเป็นสัญลักษณ์ของภาวะซึมเศร้า แต่สิ่งเหล่านี้บ่งบอกว่าคุณกำลังก้าวข้ามขีดจำกัดของความสบาย จึงทำให้รู้สึกหลงทางและไร้จุดหมาย คุณกำลังคิดทบทวนเส้นทางเพื่อการพัฒนาต่อไปอย่างแข็งขัน
10. นอนไม่หลับและฝันร้าย
ทันทีที่คุณเริ่มมีอาการนอนไม่หลับ คุณจะพบว่าในหัวของคุณเต็มไปด้วยความคิดต่างๆ มันคือความจริงที่ทำให้เกิดความฝันที่รบกวนต่าง ๆ เช่นเดียวกับการนอนไม่หลับ จะทำให้เกิดการอดนอนเนื่องจากจิตใจจะยุ่งอยู่กับกระบวนการคิดอยู่ตลอดเวลา
ฉันเจอสิ่งนี้ก่อนที่จะเริ่มทำงานในประเทศไทยในปี 2555 เนื่องจากระดับเศรษฐกิจและรายได้มีน้อย ยุ่งกับโอกาสและประสบการณ์ที่รอฉันอยู่ ฉันมีอาการนอนไม่หลับ นี่เป็นเรื่องปกติเมื่อต้องตัดสินใจเสี่ยงชีวิตที่ผลักดันขอบเขตของการพัฒนาตนเอง
9. ความฝันที่เข้มข้นและสดใส
ความฝันของคุณควบคู่ไปกับความฝันที่สดใสและเข้มข้น ซึ่งเป็นรายละเอียดที่สามารถจดจำได้ง่าย เป็นการสำแดงของจิตใต้สำนึก นี่แสดงให้เห็นว่าจิตใจถูกครอบงำด้วยการเล่าเรื่องที่น่าสนใจและแตกต่าง ความเข้มข้นของความฝันของคุณมักจะสะท้อนถึงความลึกหรือธรรมชาติของความคิดของคุณ ดังนั้นคุณจึงใกล้จะถึงการเปลี่ยนแปลงหรือความก้าวหน้าแล้ว
8. สมาธิ
ความรู้สึกนี้มักเกี่ยวข้องกับความรู้สึกสูญเสียหรือความล้มเหลวในความสัมพันธ์กับคนที่คุณรัก แต่ในความเป็นจริง อาจหมายถึงการปรับปรุงการทำงานภายในของสมอง เมื่อเราทำตามสัญชาตญาณและมีส่วนร่วมกับแง่มุมที่สร้างสรรค์และอารมณ์ของจิตใจ เรากำลังใช้สมองซีกขวา ซึ่งอาจทำให้การทำงานของซีกซ้ายบกพร่อง ซึ่งอาจส่งผลต่อสมาธิและการโฟกัส นี่หมายถึงการขยายขอบเขตของจิตใจ
7. ความคิดสับสน
มักจะบ่งบอกถึงความกลัวและความไม่มั่นคง แต่ก็ไม่เสมอไป ความโกรธหรือความเศร้าที่ระเบิดออกมาแบบสุ่มสะท้อนให้เห็นถึงความจริงที่ว่าคุณมีความรู้สึกที่จำเป็นต้องได้รับการยอมรับ คุณต้องเอาชนะพวกเขา เช่นเดียวกับอุปสรรคทางอารมณ์ที่พวกเขาสร้างขึ้น
โดยปกติ การระบาดเกิดขึ้นเนื่องจากคุณกำลังดิ้นรนกับความรู้สึก มากกว่าปล่อยให้พวกเขาเข้าสู่จิตสำนึกและไม่ได้ดำเนินการแก้ไข ดังนั้น ความรู้สึกเหล่านี้เป็นมากกว่าสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังระบุตัวตนและดำเนินการกับบางประเด็นเพียงเล็กน้อย
6. ความปรารถนาอันแรงกล้าที่จะอยู่คนเดียว
เมื่อมีความปรารถนาที่จะแยกตัวเราออกจากผู้อื่น เรามักจะทำเช่นนั้นด้วยความหวังว่าเราจะหยุดรู้สึกหนักใจ หงุดหงิดกับการสื่อสารและปัญหาของคนอื่นท่วมท้น คุณเข้าสู่ช่วงเวลาแห่งการทบทวนตัวเอง แต่เมื่อคุณปรับเทียบสมองของคุณแล้ว คุณจะกลับมามีสมาธิอีกครั้ง
นี่คือสิ่งที่ยินดี เพราะมันหมายความว่าคุณกำลังแก้ปัญหาของคุณเองและช่วยให้จิตใจสามารถเผชิญกับความท้าทายต่อหน้าคุณ
5. ความกลัวของเด็ก
หากคุณเคยประสบปัญหาในวัยเด็ก โอกาสที่ปัญหาจะเกิดขึ้นอีกจนกว่าคุณจะแก้ปัญหา บ่อยครั้งสิ่งนี้ถูกมองว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดี แต่หมายความว่าคุณมีสติมากขึ้นเรื่อยๆ เป็นผลให้ความรู้สึกและปัญหาเหล่านี้ทำให้ง่ายต่อการระบุและแก้ไขให้ดีขึ้น
4. กลัวเมื่อออกจากเขตสบายของคุณ
เมื่อใดที่ชีวิตต้องพบกับบททดสอบใหม่ คุณจะถูกครอบงำด้วยความกลัวและความไม่มั่นคง ความศรัทธาและความมั่นใจในตนเองทำให้บางคนตระหนักว่าพวกเขาไม่สามารถตอบสนองต่อการทดสอบได้
อันที่จริง มันเป็นเพียงปฏิกิริยาตอบสนองโดยสัญชาตญาณในการผลักตัวเองออกจากเขตสบายของคุณ ซึ่งหมายความว่าคุณกำลังขยายขอบเขตความคิดของคุณ
3. ความไม่แน่นอน
ทุกคนมีช่วงเวลาที่เราไม่มั่นคงในยามที่มีการเปลี่ยนแปลงหรือความยากลำบาก แทนที่จะทนทุกข์กับมัน จงเข้าใจว่านี่เป็นเพียงสัญญาณว่าคุณกำลังเติบโตและพัฒนา
2. ควรเดินทางไกลแค่ไหน
มีสุภาษิตจีนโบราณที่กล่าวว่าแม้ว่าคุณจะเป็น 90% ของทาง แต่คุณไปไม่ถึงครึ่งทาง สิ่งนี้สะท้อนถึงความยากลำบากในการผ่าน 10% สุดท้ายของเส้นทาง
มันเป็นตัวเป็นตนในความรู้สึกของความกลัวที่คุณประสบเมื่อคุณค้นพบการเติบโตและการพัฒนา ดังนั้น การรู้ว่าคุณต้องไปได้ไกลแค่ไหนจะเป็นตัวบ่งชี้ถึงการพัฒนาบุคลิกภาพของคุณ
1. ความรับผิดชอบและการป้องกันตัวเอง
เมื่อคุณโตขึ้น คุณอาจมีความปรารถนาอย่างแรงกล้าที่จะปกป้องตัวเองจากคนที่สงสัยในตัวคุณ ความรู้สึกโกรธโดยกำเนิดนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณประสบความสำเร็จในชีวิตมากขึ้นและได้รับความมั่นใจ ดังนั้น แทนที่จะปล่อยให้เจตจำนงของคุณระงับเจตจำนง ให้ยืนหยัดและแสดงความมั่นใจในความเชื่อและค่านิยมของคุณเอง
เราแนะนำให้ดู:
กฎแห่งความสำเร็จจากนักเขียนชื่อดัง Allan Pisa สิ่งที่ขัดขวางความสำเร็จของคุณ วิธีการรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณและบรรลุเป้าหมายของคุณ ตัวอย่างจากชีวิตของผู้เขียนเอง
